花式滑冰 | 成人滑冰日記 | 花式滑冰初學者

作者:

分類:

這次和大家分享「成人學花滑」的經歷,包含我初次上冰的樂趣、正式學習花式滑冰的過程、第一次花滑比賽的經歷以及花滑帶給我的領悟。

成人滑冰日記-我的滑冰史

初次上冰

我第一次上冰是我高一的暑假,被同學拉到小巨蛋冰上樂園玩,那天我在冰上跌了好幾次,我跟朋友兩個人在冰上互相嘲笑對方,在追逐,真的好好玩,玩累了我們站在冰場角落看著中間的妹妹們旋轉,看著旁邊的哥哥在教弟弟練煞車,我覺得那個哥哥煞車 刷~~~的樣子,好帥,超級帥!從此開啟了我的滑冰夢。

我回家就跟我媽分享了,結果我媽跟我說「滑冰太貴了,等妳長大有錢了要學再去學」,被拒絕後,接下來的3年裡幾乎每個月至少都會去冰場一次,雖然不會任何看起來很厲害的動作,但是我喜歡那種在冰上有速度的走路感;我喜歡在冰上「突然沒站好,跌倒」這件事,我覺得很刺激。


認真學習花式滑冰

到了大學,我打工了一年,有了一點積蓄,剛好又在社團遇到一個同樣有滑冰愛好的朋友,我們就衝動的報名了,2023年10月6日上了我第一堂滑冰課,當時的我已經會基本的前後蛇行、前後葫蘆型,第三堂課就開始學前剪冰了,但一直到2024年5月底我還是在練前後剪冰、前C、前進搖滾步這些基本功,主要是教練和我都希望把基本功打好,想要練到滑起來好看、刃可以踩很深、有速度等等的,而基本功以外的東西,像華爾滋跳、半圈飛利浦跳、旋轉等等的,教練也都有慢慢教我,只是時間比例上是練步伐、圖形等等的這些比較多。

註:當然的,每個人追求的不一樣,如果你很想學旋轉、跳躍,也可以跟教練「問問看」可不可以學,教練如果不同意教你比較高難度的動作,也要相信教練的專業。

2024年7月初,花式二級差不多都學完了(旋轉還不太穩,不是每一次單腳旋轉都可以轉六圈),其中步伐的部分,學到花式三級快結束 ;跳躍學到Salchow跟Toe Loop(要扶牆壁跳)。

成人學花滑

(圖)我的花式滑冰學習時間軸


第一次花滑比賽

我第一次滑冰比賽是2024年4月的113年台北市青年盃滑冰錦標賽,我比的是雙人的基礎五級,我們是從2023年底開始慢慢排曲的,一直排到要比賽的4月(是真的很緩慢、非常悠哉的排曲)。比賽當天是我的高中好朋友幫我化的妝,因為我不常化妝、對化妝沒有概念的關係,當時的我一直覺得妝化很濃,但其實因為離觀眾及評審距離較遠,還有冰面是白色的關係,妝都會被吃掉,所以看起來很淡很淡(很像沒化妝)。

在比賽這天還有發生一個小插曲,青年盃、中正盃這兩個比賽很常會遇到delay,一延就是一小時起跳,因此教練就建議我們可以找一個空地排練,我跟我的好partner就去小巨蛋一樓的全家旁邊練習,練著練著沒注意到時間,等我們想說回2樓看看情況的時候,哇!!我們該上場了,我們花不到一分鐘把滑冰鞋換好,衝到冰上去,還好還來的急。這件事情對教練真的很抱歉,我們排練得很專心,完全都沒有看手機,讓教練急死了,(我記得教練當時打了非常多通電話😓),下一次比賽我們知道要在2樓聽得到聲音的地方排練了,對不起…🙇‍♀️

第一次花滑比賽

(圖)我第一次花滑比賽的照片

接著很快就要迎來我第二個比賽啦~ 113台北市中正盃錦標賽,我原本想比花式三級,我想跳Salchow跟Toe Loop,但我旋轉太爛了…嗚嗚嗚,很倔降的練了一下後,還是聽從教練建議,乖乖比花式二級,預祝我比賽順利,哈哈哈。

註:青年盃跟中正盃都不需要檢定就可以比喔,如果你也是成年人單純滑興趣的,想要有一個舞台來展示自己的學習成果的話,這會是個很好的舞台。


花式滑冰帶給我的領悟

本文的後半段,我想跟大家分享一下我這幾個月認真學習花滑所得到的領悟(寫著寫著有點像心靈雞湯哈哈哈,但真的都是我這幾個月得到的感想)。

領悟1:跌倒了再爬起來就好

我覺得這應該是每個學花滑的最可以直觀感受到的一件事情,因為我們天天都在跌倒。我覺得可以思考一下,今天在冰上跌倒,很醜,那換成滑冰大神像羽生結弦在冰上跌倒呢?他一樣不帥,不是特別好看呀,跌倒了又怎麼樣,再站起來就好了,生活中很多事情抑是如此,失敗的時候我們不需要把它看太重,大家都有失敗的時候,再站起來就好了。

領悟2:不要急,總有一天會開花結果

首先,我是一個很急的人,做什麼事情都很急,打工、寫作業、學知識等等都很急。我在練前後總共八個轉三的時候,我崩潰到想哭,我就覺得「什麼鬼?為什麼一個多月了我還學不會」,雖然曾經教練跟我說過「只是時候還沒有到,你再練一下突然哪一天自己就會了,不用太急」,但我已經被自己的小圈圈困住了,我想的是「啥?什麼鬼?怎麼可能不急?都一個月了?還學不會?」我有好幾度想要放棄。

最後八個轉三在n個月後的某個不經意瞬間突然頓悟都會了。現在再回頭看,我覺得當時急燥的心情反而好像是學不會的主要原因,因為只要有這一個想法,心情就會變的很煩躁,造成有很多時間是自己在跟自己吵架,消磨掉了。

所以其實我們只要持續練習、不放棄、不要急,總有一天會開花結果!

領悟3:努力的當下不會有感覺,但當你回頭看,你會發現你其實進步飛速

在我練習單腳前進蛇行的時候,我一直覺得已經練一個月多,自己的動作還是跟一個月前一樣卡卡卡,但後來某天我在冰上同樣練習這個動作,就有一個冰友衝過來說,「哇你現在這麼絲滑啦!」我那天下冰後,仔細反思我才發現,對耶…其實我進步超級多,只是我都專注於當下沒有做好的部分。

我在學習比較難的科目的時候也是這樣,只專注於當下的不好,卻忽略了我一路走來其實進步很多,在感到迷茫的時候往回看一下吧~你很努力,進步很多了!

領悟4:英文要好好學

我從來沒想過我第一次在生活中被英文壓制是在冰場上,因為常去滑冰+有參加一些花滑活動,所以有認識一些冰友,有幾個朋友很明顯的就是非常習慣講英文,對話時常常都是中英混雜著說,哇… 我才意識到,我英文是爆爛的程度,我會考英文只有B,學測英文只有四級分, 我每年都在想著「我今年要來讀英文,我早晚有一天會需要用到」,但沒有一年有認真拿起書本讀過😅,結果今年真的用到了,我卻還是爆爛,唉…呼籲大家,英文要好好學…


了解更多滑冰資訊:

中華民國滑冰協會官網:https://ctsu.com.tw/

中華民國滑冰協會臉書:https://www.facebook.com/TPESkating/